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ダイエット

美しく歳を重ねるための秘訣は?冬の乾燥肌の原因は水分保持力の低下!

歳を重ねるとともに、内面の美しさが顔に映し出されてくると言われます。 いくら・・・ 高級な化粧水やエステだけではキレイに歳を重ねていくことは 無理って言われても・・・ じゃ~~どうすればいいの?って話よね! ...
尿漏れ

男性の追っかけ漏れって?今からでも遅くない原因と対策で快適な暮らし!

年齢を重ねるごとに、尿漏れなどさまざまな排尿トラブルに悩まされる人が増えていきます。 下着やズボンについた汚れや臭いを気にしながらも、放置したままの人がほとんどだとか・・・ 男性の「チョイ漏れ」「追っかけ漏れ」のひそかな悩みを解...
尿漏れ

本当は怖い頻尿に悩むより日々の生活習慣を見直してストレスのない暮らし

「おしっこの回数が多いのは不便だけれど、老眼と同じで体に悪いわけではないよね!」と私も思っていました。ところが、夜中のトイレの回数は高齢者の方では寿命に関係するって! これは、興味ありですね。日々ストレスのない暮らしが一番!
ダイエット

美しい人の共通点は背筋で決まる!日々の歩き方を意識して改善しよう!

歳を重ねても美しく輝いて活きてゆきたい・・・ 永遠のテーマです!美しさの第1条件としてあげられるのが・・・ 【姿勢が綺麗】美しい女性の共通点は姿勢が美しいのです~~ 【声 姿 顔】が舞台女優の条件と言われているけど・・ 容貌よりもポイントの高い位置にくるのが、姿勢の美しさですよね。
尿漏れ

尿漏れの原因は?八味地黄丸の8種類の生薬の効果はあるの?

尿トラブルは男女を問わず抱えている悩みです。人には言えない尿もれの悩みは年齢を重ねるほど増えてゆく傾向にあります。 腎の働きをよくする生薬を主薬に8種類の生薬が配合され、新陳代謝を高め 中年以降の中高年の方の体力の衰えや、老化による腰痛、残尿感、夜間頻尿、軽い尿漏れなどに良いと言われています。
尿漏れ

尿漏れは膀胱トレーニングの行動療法で改善できる簡単な方法!

尿意を感じてからトイレまで間に合わない「切迫性」の尿もれや 尿意切迫感を伴う頻尿を「過活動膀胱」といいます。 過活動膀胱の診療ガイドラインでは、薬物療法と並んで 「膀胱トレーニング」など行動療法が高く評価されています。 骨盤低筋トレーニングと合わせるとより効果的!
尿漏れ

40代女性でも3割が尿もれ!原因を知れば改善の方法も見えてくる!

加齢とともに尿失禁が増え、成人女性の約25%、つまり4人に1人は尿もれの経験者だそうです。不意に尿がもれてしまった~~~ww 他人ごとだと思っていたのに、まさか私が??・・・ 調査によると、70代の女性の半数近くが尿もれ(尿失禁)の経験があり、 50代で38%、40代でも28%にのぼります。
尿漏れ

尿もれと名のつく商品は手に取りづらい!尿もれパッドとナプキンの違いは?

【尿漏れ】と名のつく商品は手に取りづらいものです。 生理用品なら何のためらいもなく手にとって購入できたのに~~~ww 何故か【尿もれ】用品となるとなんとなく・・・購入を避けているのです 尿もれパッドもナプキンも一見、形は一緒なので、できれば・・ そちらで間に合わせたい思うのは私だけでしょうか?しかし・・
クランベリー

魔法の秘薬クランベリーと呼ぶに相応しい尿もれの効果・効能は?

クランベリーは昔から抗酸化作用が強いと注目され、万能薬として活躍してきました。風邪をひいても、お腹を下しても、熱を出しても、ケガをしても、全てクランベリーを薬として使ってきた時代が100年以上もあるという・・・まさにまさに・・・魔法の秘薬と呼ぶに相応しいパワーフルーツです。
骨盤低筋群

尿もれに悩むより骨盤底筋群のトレーニングで80%改善できる骨盤体操って?

骨盤底筋群は、その名のとおり骨盤の底にある筋肉のことです。 恥骨、坐骨、尾骨についている筋肉で、膀胱や子宮、直腸を支えています。"骨盤"というと骨格に注目しがちですが、骨盤を覆っている筋肉"骨盤底筋群"のケアをしている人は、少ないようです。尿もれの原因は骨盤低筋群を鍛えることで80%改善できるとか・・・