夢華

ダイエット・美容

今更聞けない機能性表示食品と特定保健用食品の違いとは?

2015年にスタートした機能性表示食品制度ですが、一般的な食品と機能性表示食品、 特定保健用食品(トクホ)の違いについて、簡単にまとめてみました。 機能性表示食品に分類されるサプリメントも多数販売されています。 機能性表示...
ダイエット・美容

足腰が弱ると姿勢が悪くなる!下半身の筋肉強化で美姿勢を維持しよう!

お正月が過ぎたらあっという間に春がそこまで・・・・ 庭先の水仙、椿が寒さに耐えながら誇らしく咲いてる姿は なんとも美しくて・・はっ!と足を止めて見入ってしまいます。 いつまでも・・・そんな花のような美しさを意識しながら活き...
ダイエット・美容

名医が認めたコーヒーの効果・効能!ダイエット・シミしわにも嬉しい効果とは?

コーヒーを一日にどれくらい飲みますか?と聞かれたら・・・ 血液がコーヒーじゃないかな?位のコーヒー党です~♪ 朝起きたら・・・まず口にするのがコーヒー! 食事をしたらコーヒー! 朝から晩まで口にする飲みのものと言えば...
ダイエット・美容

ストレスは見た目年齢を老けさせてしまう!日々の気持ちの習慣で若返り!

年齢を重ねるといろいろな悩みがねぇ~~ 12歳以上の国民全体でみると,悩み、ストレスがある者の比率は47.9%! 現代日本では,国民の半分近くが悩みやストレスを抱えているんだって?! へぇ~~少し安心した感じヽ(*´∀`)...
ダイエット・美容

マイクロビーズのスクラブ洗顔は環境にも危険って?スクラブ洗顔の効果は?

最近、スクラブ製品(古くなった角質層を取り除く効果がある)が、世界的に注目されているのを ご存じでしょうか? 私たちが何気なく日々使っているスクラブ洗顔料や歯磨き粉、クリームなどの一部には、 いわゆる「マイクロビーズ」と呼...
ダイエット・美容

美しく歳を重ねるための秘訣は?冬の乾燥肌の原因は水分保持力の低下!

歳を重ねるとともに、内面の美しさが顔に映し出されてくると言われます。 いくら・・・ 高級な化粧水やエステだけではキレイに歳を重ねていくことは 無理って言われても・・・ じゃ~~どうすればいいの?って話よね! ...
トイレの悩み

男性の追っかけ漏れって?今からでも遅くない原因と対策で快適な暮らし!

年齢を重ねるごとに、尿漏れなどさまざまな排尿トラブルに悩まされる人が増えていきます。 下着やズボンについた汚れや臭いを気にしながらも、放置したままの人がほとんどだとか・・・ 男性の「チョイ漏れ」「追っかけ漏れ」のひそかな悩みを解...
トイレの悩み

本当は怖い頻尿に悩むより日々の生活習慣を見直してストレスのない暮らし

「おしっこの回数が多いのは不便だけれど、老眼と同じで体に悪いわけではないよね!」と 私も思っていました。 ところが、夜中のトイレの回数は高齢者の方では寿命に関係するって! これは、興味ありですね。
ダイエット・美容

美しい人の共通点は背筋で決まる!日々の歩き方を意識して改善しよう!

歳を重ねても美しく輝いて活きてゆきたい・・・ 永遠のテーマです! 美しさの第1条件としてあげられるのが・・・ 【姿勢が綺麗】 美しい女性の共通点は姿勢が美しいのです~~ 【声 姿 顔】が舞台女優の条件と言わ...
トイレの悩み

尿漏れの原因は?八味地黄丸の8種類の生薬の効果はあるの?

人には言えない尿もれの悩みは年齢を重ねるほど増えてゆく傾向にあります。              尿トラブルは男女を問わずに               抱えているお悩みです! 尿もれは何故起きるのか? 生漢煎 八味地黄...