ストレス

ダイエット・美容

ストレスは見た目年齢を老けさせてしまう!日々の気持ちの習慣で若返り!

年齢を重ねるといろいろな悩みがねぇ~~ 12歳以上の国民全体でみると,悩み、ストレスがある者の比率は47.9%! 現代日本では,国民の半分近くが悩みやストレスを抱えているんだって?! へぇ~~少し安心した感じヽ(*´∀`)...
ダイエット・美容

美しく歳を重ねるための秘訣は?冬の乾燥肌の原因は水分保持力の低下!

歳を重ねるとともに、内面の美しさが顔に映し出されてくると言われます。 いくら・・・ 高級な化粧水やエステだけではキレイに歳を重ねていくことは 無理って言われても・・・ じゃ~~どうすればいいの?って話よね! ...
トイレの悩み

本当は怖い頻尿に悩むより日々の生活習慣を見直してストレスのない暮らし

「おしっこの回数が多いのは不便だけれど、老眼と同じで体に悪いわけではないよね!」と 私も思っていました。 ところが、夜中のトイレの回数は高齢者の方では寿命に関係するって! これは、興味ありですね。